Excite お悩み相談室にてカウンセラーとして在籍中。
碧居 夏海 （あおい なつみ）
心理コンサルタント
貴方と悩みのお相手の状況と心理を分析して、解決方法をコンサルティングします。
あなたらしさを活かした悩みの根本を解決するアドバイスを処方します！
私のお悩み相談の最終目標は、ご相談者様が、自分自身を理解して尊重しながら、自分自身で問題解決できるようになることです。
頭で認識している顕在意識でなく、無意識の潜在意識が、人の行動を司っています。
ご相談者様が、潜在的に望んでいる事実を見極めることが、お悩み解決の糸口だと考えております。
本質的な悩みと向き合いたい、そして解決したい方は、是非、ご相談ください。
あなたの悩みを徹底的に分析して、解決方法をアドバイスします。
今の苦しい状況から抜け出すには、現実を知って、それを受け止めることから始まります。
それは、とても勇気のいることで、決して簡単なことではありません。
向き合える状態でない場合は、無理に向き合う必要もありません。
世間や周囲の人が何と言おうと、私は、絶対的にあなたの味方です！
世の中の「こうあるべき」に惑わされて、最も大切なことである「あなたの価値観」を蔑ろにしてしまうと辛くなります。
あなたが気乗りしないことは、勧めません。
世間の常識や当たり前を押し付けることはしません。
欠点を直すのでなく、長所を伸ばす。
現実を考慮した上で、問題点が気にならなくなる状況を考える。
素のままのあなたを活かして、無理をせずに楽になれるアドバイスをさせて頂きます。
あなたのことを「おかしい」という方々は、あなたを理解していますか？
あなたを理解していない人は、何がおかしいのかすら分かっていません。
彼らが、理解不能な相手を「おかしい」と定義しているのなら、辻褄は合います。
彼らに、自分の感覚や価値観、考えを伝える為には、自分自身を理解することです。
理解していないことを、人には、説明できないからです。
他人に裸の心をさらけ出すことは、とても勇気のいることです。
過去に、勇気を出して、伝えたけれど、それが上手く伝わらず勘違いされてしまった。
そんな経験で更に自分の殻に閉じこもってしまった経験のある方もいらっしゃるでしょう。
感覚や気持ちを言葉で表現することは、とても難しいのです。
感謝や愛情、要望などをあなたらしく伝える方法も伝授します。
こんなことを言ったら、変だと思われるなどの心配はご無用です！
精神科にかかっているけれど、改善されない場合なども、ご相談ください。
悩みがいくつかあった場合でも、悩みの根源は、同じであり、それが解決すれば、かなりスッキリされるはずです。
ブログ「ジロン」に人間や心理についての持論・哲学を執筆中。
生き甲斐や幸せのカタチは、人間の数だけ存在します。
心の安定を得られていないのは、自分らしい生き方ができていないからです。
社会で、自分らしく生きることが、難しい人達がいます。
本心や自分らしさを封じ込めて生きていると、心の健康を害してしまいます。
１．自分自身を理解する。
２．自分自身を表現する。
この二つをマスターすれば、他者との係わり方や自分の立ち位置、才能が見えてきます。
人間の気持ちは、とても繊細で、流動的です。
体の病気よりも、はるかに、数値や検査結果で断定しづらいものです。
人間の心理についての知識や常識は、過信や決めつけの原因になりかねない。
知識のせいで、本質を死角に追いやることがあるのです。
「この症状、この傾向は、この病気」そんな流れで診断することを脅威に感じます。
私が、気に留めるのは、どうして、この状況に陥ったか、どうしてこの傾向があるのか。ということです。
先入観なく、「あるがままを捉える」。そして、様々な角度から、状況を考察することが基本です。
お話をされているのは、あくまで、ご相談者様一人ですが、詳細が多ければ、お話の内容から様々な角度で洞察して、周囲の方々の考え方や気持ちを汲み取ることは可能です。
- こんな方は、是非ご相談ください。
- 精神科にかかっているが、症状が改善されない。
- 自分がなぜ辛いのかわからない。
- 今の状況を変えたい。
-
苦手な人や大事な人に気持ちを伝える方法。
- 人から変だとか、おかしいと言われ悩んでいる。
電話お悩み相談カウンセリング 45分
通話料金が含まれております。
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現在の状況やお悩み内容などをメール頂き、回答させて頂きます。
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