Excite お悩み相談室にてカウンセラーとして在籍中。

 

碧居 夏海 (あおい なつみ)

心理コンサルタント

貴方と悩みのお相手の状況と心理を分析して、解決方法をコンサルティングします。

人間の数だけ、お悩みの解決方法があります。

あなたらしさを活かした悩みの根本を解決するアドバイスを処方します!

お悩み解決の要は、悩みの根源を見つけ出すことです。

 

悩みと向き合うことを恐れるのは、解決の糸口を見つける自信がないからです。
 
我慢して周囲に合わせる。

無理をして取り繕う。

 

これらの行為は、自分を虐待しているようなもの。

容易に心の健康を奪います。

 

それに気づいても、どう対処したら、良いのかわからないジレンマも理解しております。

素のままのあなたを活かして、無理をせずに楽になれるアドバイスをさせて頂きます!

 

他人に裸の心をさらけ出すことは、とても勇気のいることです。

勇気を出して、伝えたけれど、それが上手く伝わらず勘違いされてしまう。

そんな経験で更に自分の殻に閉じこもってしまった経験のある方もいらっしゃるでしょう。

感覚を言葉で表現することは、とても難しいのです。

 

感謝や愛情、要望などをあなたらしく伝える方法なども伝授します。

 

こんなことを言ったら、変だと思われるなどの心配はご無用です!

精神科にかかっているけれど、改善されない場合なども、ご相談ください。

悩みがいくつかあった場合でも、悩みの根源は、同じであり、それが解決すれば、かなりスッキリされるはずです。


ブログ「ジロン」に人間や心理についての持論・哲学を執筆中。


生き甲斐や幸せのカタチは、人間の数だけ存在します。

心の安定を得られていないのは、自分らしい生き方ができていないからです。

社会で、自分らしく生きることが、難しい人達がいます。

本心や自分らしさを封じ込めて生きていると、心の健康を害してしまいます。

 

1.自分自身を理解する。

2.自分自身を表現する。

 

この二つをマスターすれば、他者との係わり方や自分の立ち位置、才能が見えてきます。

 

しかしながら、他人を客観的に見ることはできても、自分自身を客観的に見ることは、困難を極めます。

特に、稀有な性質を理解することは、とても難しいのです。

 

そして、他人に裸の自分をさらけ出すことは、とても勇気のいることです。

勇気を出して、自分をさらけ出しても、それが上手く伝わらず勘違いされてしまう。

そんな経験で更に自分の殻に閉じこもってしまった経験のある方もいらっしゃるでしょう。

感覚を言葉で表現することは、とても難しいのです。

 

あなたのことを「頭がおかしい」「変」だという方々は、あなたを理解していますか?

あなたを理解していない人は、何がおかしいのかすら分かっていません。

意図がわからない人を「異常」と定義しているのなら、辻褄は合います。

彼らに、自分の感覚や価値観、考えを伝える為には、自分自身を理解することです。

理解していないことを、人には、説明できないからです。

 

人間の気持ちは、とても繊細で、流動的です。まさに、パターンは、人間の数だけあります。

体の病気よりも、はるかに、数値や検査結果で断定しづらいものです。

 

「この症状、この傾向は、この病気」そんな流れで診断することを脅威に感じます。

私が、気に留めるのは、どうして、この状況に陥ったか、どうしてこの傾向があるのか。ということです。

先入観なく、「あるがままを捉える」。そして、様々な角度から、状況を考察することが基本です。

お話をされているのは、あくまで、相談者様一人ですが、お話の内容から、他の登場人物の考え方や気持ちを汲み取ることは可能です。

 

人間の心理についての知識や常識は、過信や決めつけの原因になりかねない。

知識のせいで、本質を死角に追いやることがあるのです。

 

相手の視界で状況を捉えつつ、思考は、自分軸でいることが、大切です。

不安や苦痛でネガティブになっている相手の気持ちに同調すると、共倒れしてしまいますからね。

感覚で捉えて、頭で解決法を考えて、伝わるように話す。

電話やメールですが、「全身全霊」を尽くしております!

 


 - こんな方は、是非ご相談ください。

 

  • 精神科にかかっているが、症状が改善されない。
  • 自分がなぜ辛いのかわからない。
  • 今の状況を変えたい。
  • 苦手な人や大事な人に気持ちを伝える方法。
  • 人から変だとか、おかしいと言われ悩んでいる。
  • できない人だと言われる。

電話お悩み相談カウンセリング 45分

通話料金が含まれております。

 

ご購入前にメールにてご連絡ください。

カウンセリングの日時を調整させて頂きます。

¥6,000


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現在の状況やお悩み内容などをメール頂き、回答させて頂きます。

不明な点などの質問のやりとりは、カウントされません。

目安として、2,500字程度(A4/3枚くらい)の回答になります。

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